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养生系列:二十四节气之秋分的养生奥秘

发布时间:2017-09-14 阅读次数:58

第53期: 养生系列:二十四节气之秋分的养生奥秘

         秋分,一个宜人的季节。俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入秋季进补的季节,但秋季进补也不可乱补,到底要如何根据季节改变及时作出调适,用正确的方式养生呢,就让我们听听养生专家是怎么说的吧。


主讲嘉宾:詹荣

嘉宾简介:食品科学与工程本科,国家高级公共营养师,国家高级健康管理师,营养师培训讲师,禅心悦舞训练师。2009年参与由国家卫生部组织开展的深圳居民营养健康监测项目,以家庭为单位,共完成15户家庭监测样本;超过十年“世界五百强”企业行政后勤管理工作经验;莉莉营养课堂讲师,多次组织并参与微课堂讲座、公共营养师培训授课、社区营养讲座、企业营养配餐等活动

时    间:2017年9月16日(周六)15:00——16:30

地    点:光明新区图书馆四楼多功能报告厅

推荐阅读:《图说二十四节气和七十二物候》

清澈透亮的光泽,沁人心脾的酒香,还有酸甜夹杂能打开每一个味蕾的醲醇酒味,品一杯葡萄酒,就像欣赏、感受一件艺术品,不但能让你心情愉悦,还能为你当天的生活染上清雅的色彩。


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